카테고리 없음

명상의 임상 효과

동양의 명상에 대한 과학적 연구 부처님의 별명 중 하나는 '대의왕(大醫王)'이었다. 부처님의 평생의 관심사는 인간 고통의 원인과 해결책을 찾는 것이었다. 명상은 부처님이 고통의 해결책으로 제시하신 핵심 수행법 중 하나이다. 명상은 부처님 시대부터 현재까지 고통으로부터의 해탈을 위한 수행으로서 그 전통을 이어오고 있다. 감정 지능 연구로 세계적인 주목을 받은 심리학자이자 뉴욕 타임스 기자이기도 한 다니엘 골먼 박사는 명상 메타치료를 주목했다. 그는 명상에 '치료를 넘어서는 치료'라는 영예를 안겨주었다. 명상은 고통을 치유하는 정교한 이론적 체계와 실천적 방법을 가지고 있을 뿐만 아니라, 서양 심리치료가 도달할 수 없는 고통의 근본 원인에 대한 통찰력을 제공하기 때문이다. 서양 과학계가 동양 명상에 대한 ..

2025. 4. 26. 16:23

카테고리 없음

오프라 윈프리의 명상 이야기

성공의 가장 중요한 열쇠는 치유타임지가 선정한 '20세기 가장 영향력 있는 인물' 중 한 명으로 꼽힌 세계적인 토크쇼 진행자 오프라 윈프리. 1973년 방송을 시작으로 의 진행을 통해 세상에 자신의 존재감을 알리기 시작했다. 25년간 최고의 자리를 지켜온 방송 진행자이자 프로듀서로서, 그녀는 불운했던 과거를 극복하고 온전히 자신의 힘으로 성공을 거두며 전 세계 사람들의 롤모델이 되었다. 2011년 에서 은퇴한 후, OWN을 설립했고, 2013년에는 하버드 대학교에서 명예박사 학위를 받았다. 오프라 윈프리(1954~)는 단순한 유명 토크쇼 진행자가 아닌, 세계적인 대중문화 리더이다. 그녀가 진행한 는 1986년 가을부터 2011년 봄까지 25년 동안 미국뿐 아니라 전 세계적으로 4,561회나 방송되었다...

2025. 4. 26. 14:09

카테고리 없음

새로운 법계의 등장, 메타버스

4차 산업혁명의 종착역 나이가 좀 있으신 분들은 예전에 유행했던 '싸이월드'를 기억하실 것다. 비슷하다. 아니, 어쩌면 원조일지도 모른다. 옛날 '일촌'이나 '도토리'라는 단어를 기억하시는 분들은 지금쯤 환하게 웃고 계실 것이다. 차이점은 허구와 추상을 뜻하는 '메타'와 현실 세계를 뜻하는 '유니버스'의 합성어인 메타버스가 더욱 정교해지고 훨씬 더 다양한 활동을 가능하게 한다는 것이다. 과거에는 게임을 포함한 다양한 활동을 현실 세계와 가상 공간을 융합하여 즐기는 개념이 있었지만, 이를 뒷받침하는 디지털 기술은 아직 미흡했다. 즉, 데이터가 부족할 뿐만 아니라, 아무리 많은 데이터가 있더라도 방대한 데이터를 처리할 컴퓨팅 파워에는 한계가 있었다. 그러나 4차 산업혁명 시대의 과학 기술의 급속한 발..

2025. 4. 25. 17:13

카테고리 없음

기후 위기에 대처해야 하는 이유

세계 곳곳의 기후 위기 우리 인류는 약 600만 년 전 지구에서 침팬지와 고릴라로부터 분리되었고, 현생 인류의 조상인 호모 사피엔스는 약 20만 년 전 아프리카에서 태어났다고 한다. 현생 인류는 마지막 빙하기가 끝난 구석기 시대를 거쳐 약 1만 년 전에 정착하여 농경을 시작하면서 인류 문명이 출현했다. 지질학적으로 1만 년 전부터 현재까지 지구의 기후가 안정적이었던 시기를 홀로세(Holocene)라고 한다. 산업 혁명 이후 지난 100년 동안 인구는 기하급수적으로 증가했고, 산업화로 인한 화석 연료 사용과 산림 파괴는 지구 대기 중 온실가스를 증가시켜 지구 온난화를 유발하고 지구 기후를 변화시켰다. 기후 변화를 유발하는 대표적인 온실가스인 이산화탄소(CO2) 농도는 280ppm에서 417ppm으로 증가했..

2025. 4. 25. 14:07

카테고리 없음

기후 위기의 원인과 현황

기후 위기의 원인 기후 위기는 크게 자연적 원인과 인위적 원인으로 나뉜다. 자연적 원인에는 태양 복사 에너지 변화, 화산 활동, 지구의 자연적 변동성으로 인한 엘니뇨 현상, 그리고 북극 진동과 같은 변화가 포함된다. 주요 인위적 원인은 산업 혁명 이후 증가해 온 이산화탄소와 같은 온실가스다. 또한, 삼림 벌채와 토지 이용 조건의 변화 또한 인위적 기후 변화의 원인이다. 유엔 산하 '기후 변화에 관한 정부 간 협의체'인 기후변화에 관한 정부 간 협의체(IPCC)의 제5차 평가 보고서에 따르면, 인간은 기후 변화에 분명히 영향을 미치고 있다. 이산화탄소, 메탄, 아산화질소와 같은 인간이 배출하는 온실가스는 기후 변화의 주요 원인이다. 이 중 이산화탄소는 전체 온실가스 배출량의 상당 부분을 차지하여 가장 중..

2025. 4. 24. 14:22

카테고리 없음

애완 동물의 윤리

현시대의 동물 윤리와 애완동물의 실태 2021년 7월, 법무부는 민법에 "동물은 물건이 아니다"라는 새로운 조항을 도입한다는 입법예고를 발표했다. 놀랍게도 그전까지 동물은 물건으로 취급되어 왔다. 동물은 물건이기 때문에 누군가가 자신이 소유한 동물을 다치게 하거나 죽였을 경우, 재산 피해만 배상하면 되었다. 만약 동물은 물건이 아니라는 조항이 만들어지면, 정신적 고통에 대한 배상뿐만 아니라, 이유 없이 학대를 당했을 경우 형사 처벌까지 받게 된다. 이러한 변화로 인해, 특히 반려동물을 키우는 사람들은 이 조항의 도입을 환영할 것이다. 하지만 이는 반려동물을 키우는 문화가 과연 동물을 물건으로 취급해 왔는지 되돌아볼 수 있는 기회이다. 지금까지 동물 윤리나 동물 복지는 소위 '공장식' 축산에서 잔혹하게 사..

2025. 4. 24. 11:23